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新聞体操🗞

お知らせ

新聞を使って体操に挑戦しました!

新聞をくるくる巻いて棒状にしてから

しっかりとテープでとめたら準備OK(*^^*)

 

端を持って、ぐーんと上に伸びたり

 

横に反って体側を伸ばしたりしてストレッチしました!

黒住


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